Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 142,82g.
Ontbijt: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Lunch: Bordeaux, Tarte aux Prunes, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Monoprix Beurre Doux, Wasa Authentique, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Diner: Poires, Tarte aux Prunes. Snacks/Andere: Wasa Bio. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Merci pour les encouragements, je suis très content d'être déjà descendu en dessous de 120 kgs, mais je vais poursuivre mes efforts pour atteindre mon but. Courage à tous, c'est trop bien de peser moins.
31 aug 20 door lid: ricbocion
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricbocion's Gewicht Geschiedenis
|