Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 100,45g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 213,73g.
Ontbijt: Rote Beete, Mandeln, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Bio Sonne Süßlupinenmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Hirseflocken, Galiamelone, Aldi Bio Flohsamen, Veganz Kakao-Nibs, Ei. Lunch: DM Bio Haferflocken Feinblatt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Walnüsse, My Love My Life Mandel Natur, Äpfel, Banane, Veganz Kakao-Nibs. Diner: Kürbiskernöl, Kühne Essig Holunderblüte-Apfel, Tomaten, Schafskäse, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Lindt Lindor 60% Cacao, Oppo Raspberry & Vanilla, Schmandkuchen, Koro Drogerie Kürbiskernmus, Trockenpflaume. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|