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Bonne day à toute la Team. Je reprend les bonnes habitudes alimentaires, sport, courage..
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86,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1154 kcal
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Vet: 52,22g | Eiwit: 63,22g | Kolhy: 111,39g.
Ontbijt: Banane, Oeuf à la Coque, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Lidl Bûche de Chèvre, Marie Blachère Pain Sportif, Huile d'Olive, Salade Verte, Ratatouille Maison, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Escalope de Dinde . Diner: Toque du Chef Lasagne. meer...
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gewichtsbehoud
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