Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 160,04g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Skyr Arándanos, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Luengo Alubia Blanca, Borraja. Diner: Hacendado Chocolate 99%, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo, Huevo, Combino Fideo Fino, SOS Quinoa Roja, Alipende Caldo de Cocido. Snacks/Andere: Alesto Nueces Pacanas, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|