Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 69,17g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 171,21g.
Ontbijt: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Kolak, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Hidayah Fitriyawati's Gewicht Geschiedenis
|