Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 104,08g | Eiwit: 147,13g | Kolhy: 150,59g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Diner: Secale Pão Integral Multigrãos, Ovo Frito, Itambé Requeijão Light, Seara Peito de Peru Light, Bimbo Rap10 Fit, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Kibon Sorvete de Creme, Vinho Cabernet Sauvignon. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|