judycaelle's Logboek, 30 aug 20

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bonjour les amis je suis grave dégoûtée g pris 3kg en 2mois depuis juillet j'ai eu beaucoup de soucis 2 décès au mois de juillet 3semaines de vacances et 1naissance au moi d'août du coup beaucoup de déprime de joie de moment en famille, de restaurant et de repas en famille sa n'aide pas du tout je suis dégoûtée 😭😭 mais bon j'essaie de relativiser je me dis que j'ai pris 3kg en deux mois se qui n'est pas exagérer non plus et puis j'ai commencé FS en juin mais je fais un régime depuis février et j'ai commencé à 87kg donc je me dis qu'il y a quand même 10kg de perdu
je reprends le travail demain du coup reprise de l'activité physique, du sport et du rééquilibrage alimentaire car j'avais un peu laisser tomber avec les vacances et les soucis aller on se remotive a fond c partie bon courage à vous tous 😘😘🤗🤗

77 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 17 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtstoename van 0,4 kg per week

33 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

C'est sûr que les coups durs de la vie ça n'aide pas. Mais au final c'est 10kg de perdu👍😁. Bon courage et bonne reprise🍀

30 aug 20 door lid: sarah binlo

Gros bisous ma Judy ça va redescendre t'inquiète pas et vu les circonstances c'était obligé prends soin de toi gros bisous de tendresses 😉😘😘

30 aug 20 door lid: pepslavie

Merci Angie c gentil

30 aug 20 door lid: judycaelle

Merci mon lapin c gentil toujours fidèle la team nounours merci de me soutenir et je compte sur toi on va les dégager c 3 kg comme ta dégager ta copine 170 et tu c que je suis là aussi si tu a besoin de moi très bonne soirée à toi fait de beaux rêves 😘😘

30 aug 20 door lid: judycaelle

Merci Sara c gentil c aussi se que je me dis

30 aug 20 door lid: judycaelle

Merci ma Pep's c trop gentil oui c vrai que CT obligé et je n'avais pas trop envie de me prendre la tête avec tout sa d'ailleurs merci ma Pep's d'être là très belle soirée à toi 😘😘

30 aug 20 door lid: judycaelle

courage tu vas y arriver (◍•ᴗ•◍)

31 aug 20 door lid: sa.call

Bon courage pour toutes les reprise, boulot , sport, et équilibrage alimentaire 😉👍

31 aug 20 door lid: dédée64

Courage 💪🏽😎

31 aug 20 door lid: Waw__🤍

en faisant attention tu vas les reperdre courage

31 aug 20 door lid: Maudinette_

Merci sa call oui je pense que sa va aller il faut juste se remotiver

31 aug 20 door lid: judycaelle

Merci maudinette, merci Dédé, merci waw , merci pour vos encouragements et bon courage à vous aussi Belle journée à vous

31 aug 20 door lid: judycaelle

Ohh j'avais même pas vu grrr 3 kilo c est rien tu vas vite reperdre ne te decourage surtt pas ma belle judy 🙂 ca va le faire tkt 🤘🤘🤘force et courage pleins d onde positive

07 sep 20 door lid: jess180818

Merci ma belle c gentil oui je m'y suis remis à fond g fait mon sport se soir g travailler les abdos et les cuisses g mal partout hihi mais sa veut dire que sa travail 😘

07 sep 20 door lid: judycaelle

Ca ouii le sport c zst important aussi même pour l esprit j y vais demain en sortant du taf

07 sep 20 door lid: jess180818

C vrai on se sent mieux avec le sport

07 sep 20 door lid: judycaelle


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