Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 119,22g | Kolhy: 192,93g.
Ontbijt: Azúcar, Manzana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Pata Muslo, Pimientos Verdes, Manzana, Pimiento Rojo. Diner: Banana, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Arándanos Agrios Deshidratados, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Almendras, Nueces, Café, Canela, Jengibre, Zanahoria. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
@Franvelert ¡Muy bien! 💪🏻
30 aug 20 door lid: game_changer
|
Muchas gracias por el apoyo!
30 aug 20 door lid: franvelert
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|