Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 73,64g | Eiwit: 127,11g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café Tradicional, Limão, Ovo. Lunch: Melitta Café Tradicional, Zaffari Carne Moída de Acém, Queijo Mozzarella, Mini-Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Maçã, Toddy Toddy, Iogurte Natural. Diner: Zaffari Carne Moída de Acém, Toddy Toddy, Iogurte Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queijo Mozzarella, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Mini-Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|