Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 39,99g | Kolhy: 131,64g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Limon Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Nane, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Kavrulmuş Patates, Menemen. Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu , Limon Suyu, Maydanoz, Nane, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Diner: Turp, Makarna, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Semizotu, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Magnolia, Şeftali, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betul.fityasam's Gewicht Geschiedenis
|