Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 37,54g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 195,27g.
Ontbijt: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Balado. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ikan Tenggiri, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). Diner: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Daun Singkong, Minuman Beras Meksiko (Horchata), Daun Singkong, Daun Singkong. meer...
|
Gewichtstoename van 35 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinten27's Gewicht Geschiedenis
|