Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 71,72g | Eiwit: 88,03g | Kolhy: 155,48g.
Ontbijt: Peach, Trader Joe's Raw Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Garelick Farms Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. Lunch: Clementines, Swiss Cheese, Cedar's Classic Original Hommus, Celery, Cauliflower, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Broccoli, Fresh Ham, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans. Diner: Del Monte Petite Cut Diced Tomatoes with Zesty Jalapenos, Old El Paso 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Andere: Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Light Cream. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 24 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChristyLA's Gewicht Geschiedenis
|