Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 18,67g | Eiwit: 48,67g | Kolhy: 181,03g.
Ontbijt: Jeruk. Lunch: Air, Ayam Goreng, Oatmeal, Bango Kecap Manis, Tahu, Saus Tiram, Kembang Kol, Brokoli. Diner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahwaainun's Gewicht Geschiedenis
|