Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 46,84g | Kolhy: 129,90g.
Ontbijt: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Lunch: Ketchup, Maxi Hamburguesa, Hamburguesa Pavopollo, Mayonesa, Esparragos Medianos, Gazpacho Andaluz. Diner: Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Pechuga Pavo 0%, Tortilla, Gazpacho Andaluz. Snacks/Andere: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Tortitas de Maíz. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|