Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2013
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 198,67g.
Ontbijt: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Diner: Patatas Bravas, Cerveza, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Andere: Tortilla de Patata con Cebolla, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|