Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2013
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 126,45g.
Ontbijt: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Lunch: Cerezas Dulces, Jamón Serrano, Pan Blanco, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Atún Claro en Escabeche Blanco, Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva. Diner: Paraguaya, Esparragos Medianos, Mayonesa, Langostinos. Snacks/Andere: Manzanas, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|