Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
460 kcal
|
Vet: 9,48g | Eiwit: 13,43g | Kolhy: 85,42g.
Ontbijt: Nestle Coffee Mate, Alain لبن أب, Nescafe Black Coffee, التفاح. Lunch: Almarai لبن خالي الدسم., سلطة الخضر المختلطة. Diner: كشرى Home Made. Snacks/Andere: Nescafe Black Coffee, التمر, شاي, شاي الأعشاب. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noha013's Gewicht Geschiedenis
|