Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 70,67g | Kolhy: 225,17g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Sweetened Almond Milk, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity. Lunch: Beef Meatballs, Green Snap Beans , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Egg White, Egg, Cooked Carrots, Coconut Vegetable Oil , GaGa Mie Telor A1. Diner: Bango Kecap Manis, Fish and/or Shellfish Stuffed Shells with Tomato Sauce, Grilled Fish, Nasi Putih, Tomatoes, Green Snap Beans , Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Andere: Maicih Basreng. meer...
|
|
88 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patlizh's Gewicht Geschiedenis
|