|
semoga konsisten atur pola makan nya
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 61,81g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 127,07g.
Ontbijt: You C1000 Lemon Water, Telur Rebus Lunak. Lunch: Selada, Tempe Orek, Pepes Ayam, Nasi Goreng. Diner: Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Dancow Full Cream, Kraft Cheddar Cheese, Apel Fuji, Bakwan, Pisang Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. meer...
|
|
1507 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis
|