Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 83,67g | Eiwit: 46,52g | Kolhy: 14,48g.
Lunch: زيت الزيتون المركز, سلطة الخضر المختلطة, طحينة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Diner: الطماطم, زيت الزيتون المركز, الخيار (مع القشرة), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بيضة مسلوقة, جبنة قريش (حلوم). Snacks/Andere: قهوة اسبريسو, Puck Cream قشطة. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|