Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 150,88g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı), Torku Tereyağı, Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Kuru Kayısı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Beyaz Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekremttk's Gewicht Geschiedenis
|