Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 94,49g | Eiwit: 129,08g | Kolhy: 39,39g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сырники Кет 9% Ням, Сметана 20%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная Фарш Лента. Diner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Масло Подсолнечное. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 34 minuten, Google Fit - 20 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|