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Guten Morgen ihr Lieben! Na das ist doch direkt wieder die richtige Richtung, hatte ich direkt nach dem Urlaub auch schon anders,...😉 weiter geht es, habt einen tollen Freitag! 🙋♀️
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68 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1586 kcal
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Vet: 55,22g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 191,45g.
Ontbijt: Tomaten, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Hochland Butterkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lunch: Real Quality Hähnchenpfanne, Reis (Gekocht). Diner: Tomaten, Möhren, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ei, Rapsöl, Mischbrot. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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