Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 87,14g | Eiwit: 166,37g | Kolhy: 196,32g.
Ontbijt: Лето Близко Творог 5%, Творог 9%, Националь Кокосовая Стружка, Дыня, ВкусВилл Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Петрушка, Растительное Масло. Diner: Националь Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Somersby Яблочный Сидр, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Мука Рисовая, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Соль, Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Растительное Масло. Snacks/Andere: ВкусВилл Арахис Сырой, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Lafitore Отруби Очищающие, Слобода Йогурт Питьевой Арбуз и Мята, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 26 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 46 minuten, Kleding Wassen - 35 minuten, Slapen - 8 uren en 41 minuten, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Koken - 3 uren en 55 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|