Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 127,59g | Kolhy: 241,78g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Goiaba Vermelha, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Diner: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Mamão Papaia, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Snacks/Andere: Bionatus Óleo de Cártamo, Vigor Greco Zero, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Goiaba Vermelha. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|