Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 114,10g | Kolhy: 162,35g.
Ontbijt: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature au Lait Entier, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Saint Agur Crème de Saint Agur, Casino Jambon de Parme, Kronenbourg Bière sans Alcool , Le Gaulois Escalope de Poulet , Carottes, Carrefour Bio Pain Complet Bio. Diner: Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Casino Jambon de Parme, Oeuf (Entier), Haricots Verts, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Saint Agur Crème de Saint Agur, Tomate Cœur de Bœuf. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Battle rope - 10 minuten, Planche - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 14 minuten, Vélo elliptique - 16 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herveberland1's Gewicht Geschiedenis
|