Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2013
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 35,04g | Eiwit: 155,78g | Kolhy: 220,56g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt. Diner: Spinach Salad, Egg White, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Chicken Wing. Snacks/Andere: Bananas, Pineapple, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|