Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 85,41g | Eiwit: 145,27g | Kolhy: 166,15g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Diner: Big Bowl Yellow Curry Chicken. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|