Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 126,44g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Paprika Hijau, Buncis, Tempe. Diner: Sinti Sambel Pecel, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kacang Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nabillaalfiani911's Gewicht Geschiedenis
|