Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2013
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 113,34g | Eiwit: 187,92g | Kolhy: 94,05g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Spinach Salad, Blueberry Muffins, Scrambled Egg, Bacon. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Light Beer. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|