Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 126,29g | Kolhy: 266,86g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Zuckeraprikosen, Pfirsiche, Andechser Natur Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Cashewnüsse. Lunch: Karotten, Kiwi, Äpfel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Bio Planete Erdnussöl Nativ , Tomaten, Wassermelone, Salakis Feta Light. Snacks/Andere: Alnatura Hafer-Dinkel-Kekse, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Koawach Koawach Pur, Koro Drogerie Kürbiskernmus, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|