Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 48,38g | Eiwit: 69,98g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Nasi Kuning, You C1000 Lemon Water, Sayuran Mentah, Telur Rebus. Lunch: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi. Snacks/Andere: Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Pir, Pisang. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis
|