Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 108,42g | Kolhy: 312,96g.
Ontbijt: Teh Tawar, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Telur Rebus, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bawang, Keripik Singkong, ABC Saus Sambal , Pepaya, Bakso Ikan, Lemon, Sosis Ayam. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|