Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 42,89g | Eiwit: 90,32g | Kolhy: 202,29g.
Ontbijt: Carrefour Castañas de Caju, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Almendras, Naranjas, Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Panacity Pan Integral con Semillas. Lunch: Queso Fresco, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Jumbo Espinaca, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Opera Opera, Muffins de Arándanos, Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo Duro, Queso Fresco, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Jumbo Atún Lomitos al Natural, Calabaza. Snacks/Andere: CasanCrem CasanCrem Light, Ricediex Galletas de Arroz, Naranjas, Galletas de Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeespi1's Gewicht Geschiedenis
|