Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 120,63g.
Ontbijt: Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Mamão. Lunch: Laranjas, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Diner: Laranja Pêra, Ovo, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Andere: Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cami_nutri's Gewicht Geschiedenis
|