Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 76,95g | Kolhy: 197,70g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Kefir de Leite, Banana Nanica. Lunch: Morangos, Óleo de Coco, Kefir de Leite, Tilápia, Berinjela Cozida, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo, Cenouras. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo, Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Monama Açúcar de Coco Orgânico , Cacau em Pó (Não Adocicado), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Macadâmia, Turma da Mônica Kiwi, Mexerica, Banana Nanica, Kero Coco Água de Coco (200ml), Cenouras. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 4 minuten, Pilates - 40 minuten, Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|