Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 95,74g | Eiwit: 163,66g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: Bagel, Spence & Co Nova Lox, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Edo Japan Chicken Yakisoba. Diner: Broccoli, House Salad, Sweet Potato, Hannaford Boneless New York Sirloin Steak. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Bubbies Mochi Ice Cream, Corona Corona Premier. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
Man, I wish I only had 1lbs to go. Way to go!
|
25 aug 20 door lid: SythianBard
|
Right back on track as I presumed...that's being focused n mindful🤙
26 aug 20 door lid: acomandr
|
27 aug 20 door lid: John10251
|
Thanks all for your encouragement.
30 aug 20 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|