Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 66,26g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Alface de Folha Verde, Wessel Hambúrguer de Costela. Snacks/Andere: Canela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Aveia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Desinchá Chá. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 40 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vivian.yokota's Gewicht Geschiedenis
|