Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 67,48g | Eiwit: 112,83g | Kolhy: 240,90g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Folhas, Quero Feijão Preto, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito. Diner: BellaVita Pão de Hambúrguer , Milho e Ervilha, Hellmann's Maionese, Sadia Coração de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Andere: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Eisenbahn Cerveja IPA, Ovo Frito. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|