Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2013
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3097 kcal
|
Vet: 125,70g | Eiwit: 299,56g | Kolhy: 171,00g.
Ontbijt: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Weider Прот Weider 80+, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой). Diner: Консервированный Лосось, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lodem's Gewicht Geschiedenis
|