Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 128,02g | Kolhy: 259,23g.
Ontbijt: Alnatura Hafer-Dinkel-Kekse. Lunch: Äpfel, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Kirschtomaten, Shirataki Nudeln, Kiwi. Diner: Tomaten, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Deluxe Haselnussöl, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Plattpfirsich, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Koro Drogerie Kürbiskernmus, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Banane, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|