Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 103,77g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 190,26g.
Ontbijt: Litere Сыр Сливочный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Бурый Здоровье, Баклажан, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Diner: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Миндаля, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Русское Море Форель Слабосолёная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Andere: Барко Ананасы Консервированные, Милка Молочный Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JooJyliaJoo's Gewicht Geschiedenis
|