Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 73,82g | Eiwit: 47,64g | Kolhy: 158,68g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Tereyağı, Bal, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Çoban Salatası, Eti Etimek , Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Altınkılıç Kefir. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozglsm's Gewicht Geschiedenis
|