Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 38,91g | Kolhy: 145,35g.
Ontbijt: Boiled Sweetpotato (without Peel). Lunch: Coconut Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Salt , Garlic Powder , Celery , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Champ Sosis Ayam. Diner: Boiled Egg, Red or Cayenne Pepper . Snacks/Andere: Quail Egg , Cucumber (Peeled) , Watermelon, Papaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutt_s's Gewicht Geschiedenis
|