Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 47,64g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 109,56g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Tomat, Paha Ayam, Telur, Nasi Putih. Lunch: Tomat, Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih, Hati Ayam, Terung. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur. Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (3), Chia Seed, Melon, Apel (tanpa Kulit), Kue Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pitaazkiya's Gewicht Geschiedenis
|