Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2013
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 79,36g | Eiwit: 228,44g | Kolhy: 133,50g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Pork Chop, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Wing. Diner: Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato, Spinach Salad. Snacks/Andere: Pineapple. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|