|
الحمد لله 🤗🤗💪
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 70,65g | Eiwit: 41,87g | Kolhy: 11,74g.
Lunch: كوارع. Diner: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة. Snacks/Andere: بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو, زبدة بقرى زبده. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|