|
Heute mal wieder meine 10km 🏃Hündin war nicht immer dabei ,hab alle einen schönen Abend 🍀🌻🙋♀️
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 181,49g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Pommes Frites, Schweinefilet, Maggi Rahmsoße zu Braten, Belbake Nusskuchen, Edeka Waldpilze. Diner: Weißwein, Käse, Tomaten, Zucchini, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, gehen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|