Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 158,54g | Kolhy: 181,22g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Baked or Broiled Salmon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, White Rice, Broccoli. Snacks/Andere: ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Peach. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|