Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 94,04g | Kolhy: 122,73g.
Ontbijt: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Creme de Leite, LactoBom Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia. Lunch: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. Diner: Dafruta Suco de Caju Concentrado, LAR Batata Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Banana Nanica, Enroladinho de Salsicha, Esfiha, Da Colônia Pé de Moça. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flaviaeugenio's Gewicht Geschiedenis
|